Uncategorised

Услуги Life-Коучинга

Любому из нас важно ощущать себя реализованным на все 100%.

А что это значит?

  • Для кого-то это любовь и гармоничные отношения, счастливая семья.
  • Для кого-то это карьера и бизнес.
  • Для кого-то это творчество.

Можете ли Вы себе признаться в том, что нижеперечисленное – это о Вас?

  • У Вас замечательная, крепкая, дружная семья?
  • Рядом есть любимый и любящий человек?
  • Вы  занимаетесь  любимым делом?
  • Вас ценят коллеги и начальство  на  работе?
  • Вас  обожают  Ваши  дети?
  • А может Вы  успешно  строите свой  бизнес?
  • У Вас прекрасное финансовое  положение?
Как создавать такую реальность, о которой раньше вы могли только мечтать?

Как притягивать в свою жизнь нужных вам людей и создавать с ними  отношения?

Вот тут на помощь приходит Лайф-Коучинг.

Коучинг - это стиль консультирования, направленный на достижение целей в минимальные сроки с минимальными затратами.


Коучинг направлен на помощь в достижении целей и решении различного рода проблем в любых областях человеческой жизни: бизнесе, карьере, образовании, физическом здоровье, межличностных отношениях, семье.

Для кого нужны услуги лайф - коуча:
  • если у Вас есть цель и нужен план действий;
  • если есть цель, но не знаете как;
  • нужен совет как быть в конкретной ситуации;
  • если что-то в жизни повторяется не так как Вам бы хотелось, и нужно выйти из замкнутого круга;
  • нужно развить определенные качества;
  • хотите понять причины своих чувств.
Я помогу Вам:
  • определить и правильно поставить цели;
  • повысить мотивацию для достижения поставленной цели;
  • помочь максимально эффективно использовать свои сильные стороны;
  • найти выход из сложных внутренних ситуаций;
  • повысить внутреннюю уверенность и почувствовать целостность себя;
Как проходит коуч-сессия?

Коуч-сессия представляет собой индивидальную работу коуча с клиентом. Продолжительность коуч-сессии - от 30 минут до 1 часа 30 минут. Хотя даже разовая работа на сессии может принести Клиенту ощутимые результаты, все же результаты программы продолжительностью 2-3 месяца со встречами один раз в неделю на несколько порядков выше.

В ходе сессии коуч задает клиенту специальные вопросы, которые помогают клиенту:

  • сформулировать свои цели,
  • увидеть свою ситуацию объемнее,
  • исследовать варианты и сделать выбор,
  • исследовать возможные помехи и увидеть, как их нейтрализовать,
  • обнаружить и переработать ограничивающие убеждения,
  • наметить пошаговый план действий,
  • получив мотивацию и вдохновение это делать.

Как правило, итогом каждой сессии является план конкретных действий с обозначенными сроками.

Конечно, коучинг - это не панацея. Если клиент не хочет что-либо менять в своей жизни, то коуч вряд ли чем-то сможет ему помочь. Дело в том, что коуч всегда следует за интересом клиента. А если нет интереса, то нет и коучинга. Коучинг помогает тем, кто действительно хочет позитивных изменений в своей жизни и готов к ним.

Он полезен для тех, кто готов действовать для достижения своей цели. И здесь коучинг по-настоящему эффективен.

Конечно не все и не всегда получается так, как я задумываю: не всегда клиент сразу "раскрывается", не всегда настроен работать над собой, часто ждет от меня волшебства.
Думаю, успешной мою работу можно назвать тогда, когда мой клиент говорит: "Спасибо, я думаю, что дальше я смогу все решить и сделать сам".

Я обещаю:

Сделать всё, что в моих силах, чтобы помочь Вам в преодолении сложностей, по поводу которых Вы ко мне обратились.

Полную конфиденциальность. Всё, что будет сказано на консультации, останется исключительно между нами.

Для заказа психологической консультации...

Вы связываетесь со мной одним из способов в форме обратной связи, где формулируете свой вопрос.
Если Ваш запрос входит в мою компетенцию, я отвечаю Вам согласием начать консультацию. Если нет - также сообщаю об этом.
Получив согласие, Вы оплачиваете консультацию любым удобным для вас способом.


 

Многие вопросы бывают простые и достаточно подсказать человеку, в каком направлении двигаться в решении проблемы. Если у вас именно такие - пройдите в раздел Вопрос-ответ для того чтобы бесплатно получить ответ.

 

С уважением, Светлана Александрова

Консультации по вопросам психологии репродуктивной сферы

Психология репродуктивной сферы

Механизм психологического бесплодия зачастую одинаков. В подавляющем большинстве случаев физиологические нарушения репродуктивного здоровья сочетаются с тревогами и страхами, связанными с беременностью, родами, ожиданиями от будущего и т.п.

Несмотря на то, эмоциональные реакции человека субъективны, они иногда вызывают изменения в нервной системе, а нервная система, в свою очередь, сильно влияет на гормональную систему. В результате долго сдерживаемые эмоции вызывают патологию. Именно из-за этого бывает, что женщина долго не может забеременеть. Защитные механизмы блокируют наступление беременности, поскольку она воспринимается как угроза для организма.

Например, женщина говорит, что она хочет иметь ребенка, но где-то, в глубинах бессознательного, куда сознание добраться не может, лежит истинная  причина, создающая внутренний запрет на беременность. В этих глубинах, зачастую, скрыты подавленные желания, травмирующие переживания, боль, страх, порой, неосознанные реакции.

Пример распространенных страхов, которые провоцируют бесплодие:

  • Страх неудачного будущего (жизнь «для себя» закончится, изменится уклад, возникнет ответственность, появятся лишние расходы);
  • Страх женщины, возникающий перед родами (физическая боль, боязнь за свое здоровье и здоровье малыша);
  • Страх остаться без работы с ребенком «на руках».

Кроме того, невозможность забеременеть дополняют следующие негативные эмоции:

  • Злость на бесплодие, на то, что кажется невозможным расслабиться и спокойно жить.
  • Разочарование в том, что усилия напрасны, потому что это затраченное время, энергия, деньги, а испробованные методы не приводят к желанному результату.
  • Самоистязание: «Я не заслужила ребенка», «В чем я виновата?».

Данное расстройство - заболевание лечится психотерапией, целью которой является выяснение причин. Психотерапия может вылечить бесплодие, возникшее в результате стресса или от чрезмерно загруженной жизни.

Я работаю как с психологическими причинами бесплодия, так и с психологическими последствиями, которые вызывает сам факт бесплодия.

Конечно не все и не всегда получается так, как я задумываю: не всегда клиент сразу "раскрывается", не всегда настроен работать над собой, часто ждет от меня волшебства. Думаю, успешной мою работу можно назвать тогда, когда мой клиент говорит: "Спасибо, я думаю, что дальше я смогу все решить и сделать сам".

Я обещаю:

Сделать всё, что в моих силах, чтобы помочь Вам в преодолении сложностей, по поводу которых Вы ко мне обратились.

Полную конфиденциальность. Всё, что будет сказано на консультации, останется исключительно между нами.

Для заказа психологической консультации...

Вы связываетесь со мной одним из способов в форме обратной связи, где формулируете свой вопрос.
Если Ваш запрос входит в мою компетенцию, я отвечаю Вам согласием начать консультацию. Если нет - также сообщаю об этом.
Получив согласие, Вы оплачиваете консультацию любым удобным для вас способом.


 

Многие вопросы бывают простые и достаточно подсказать человеку, в каком направлении двигаться в решении проблемы. Если у вас именно такие - пройдите в раздел Вопрос-ответ для того чтобы бесплатно получить ответ.

 

С уважением, Светлана Александрова

Психологические консультации

Мои услуги как психолога - это не только консультация, это дружественное отношение и желание помочь в сложившейся ситуации.
У каждого из нас есть своей жизненный опыт, свои привычки способы поведения и своя реакция на ту или иную ситуацию. И моя задача мягко и тактично вникнуть в суть проблемы, не давать "мудрых" советов, а постараться вместе с клиентом разобраться, что его волнует и тревожит.

Родители, подружки - все они советуют со своих позиций и имеют субъективное мнение, основанное на своем (чаще всего неудачном) опыте, и, может быть, в собственных интересах.

Я предлагаю решение проблем в таких сферах:
Семейное консультирование:
  • бытовые конфликты;
  • проблемы в сексуальных отношениях;
  • проблемы в иных сферах семейных отношений.
Психологическое сопровождение беременности:
  • семейные отношения в период беременности;
  • страхи, неуверенность в период беременности;
  • помесячное психологическое сопровождение беременности.
Психологическое сопровождение матери и ребенка:
  • развитие ребенка , игры, упражнения, диагностика умений и способностей ребенка;
  • депрессия послеродовая;
  • конфликтные отношения супругов в период появления ребенка в семье.
Семейное консультирование по детско-родительским отношениям
  • выявление причин "неправильного" поведения ребенка и выработка конструктивных приемов общения с ребенком;
  • проблемы во взаимоотношениях с детьми (ссоры, непонимание, конфликты);
  • прохождение детьми кризисных периодов взросления (кризис 1 года, 3 лет, дошкольного возраста, отрочества );
  • особенности личности, проявляющиеся в поведении детей (гиперактивные, застенчивые, агрессивные, тревожные дети).

Конечно не все и не всегда получается так, как я задумываю: не всегда клиент сразу "раскрывается", не всегда настроен работать над собой, часто ждет от меня волшебства.
Думаю, успешной мою работу можно назвать тогда, когда мой клиент говорит: "Спасибо, я думаю, что дальше я смогу все решить и сделать сам".

Я обещаю:

Сделать всё, что в моих силах, чтобы помочь Вам в преодолении сложностей, по поводу которых Вы ко мне обратились.

Полную конфиденциальность. Всё, что будет сказано на консультации, останется исключительно между нами.

Для заказа психологической консультации...

Вы связываетесь со мной одним из способов в форме обратной связи, где формулируете свой вопрос.
Если Ваш запрос входит в мою компетенцию, я отвечаю Вам согласием начать консультацию. Если нет - также сообщаю об этом.
Получив согласие, Вы оплачиваете консультацию любым удобным для вас способом.


 

Многие вопросы бывают простые и достаточно подсказать человеку, в каком направлении двигаться в решении проблемы. Если у вас именно такие - пройдите в раздел Вопрос-ответ для того чтобы бесплатно получить ответ.

 

С уважением, Светлана Александрова

О сайте и немножечко о себе, красивой :-)

Рада приветствовать Вас на сайте «Хочу ребенка». Это сайт для женщин, которые хотят стать мамой. Для тех, кто желает раскрыться, ощутить себя желанной, любимой и счастливой.

Sveta

Меня зовут Светлана Александрова. Мама троих прекрасных деток, эксперт в вопросах детей и родителей, консультант по вопросам, связанными с психологической подготовкой к беременности, родам, материнству.

За время свой карьеры я изучила несколько профессий: магистр экономики, психолог, сертифицированный life-коуч;

  • основатель и руководитель центра раннего развития "Умка";
  • практический психолог;
  • автор и ведущий курса подготовки к родам " Мы ждем тебя, малыш";
  • автор и ведущий семинаров и психологических тренингов.

Сейчас, в силу специфики моей работы, мне достаточно часто приходиться встречаться с женщинами, которые испытывают трудности зачатием. У кого-то это связано с медицинскими проблемами, у кого-то причины психологического характера, а многие просто не знают особенностей своего организма или принципов работы репродуктивной системы.

Это тоже я :-)
17.02.2011

Молоденькой женщиной мне пришлось испытать разочарование в себе. Я не беременела. Грустной была моя реакция на бодрое утверждение врачей: "Родишь!". Патологий не было ни у меня, ни у мужа, а с детками не получалось.

И вот они, мое ЧУДО - мои детки. Улыбнулось? Да, сейчас мне и самой весело - в компании моих троих непосед. Мне повезло, и наша семья справилась с задачей самостоятельно, благодаря горячему желанию иметь детей и неустанным поискам правильных путей зачатия.

Оглядываясь на свой тогдашний опыт, я понимаю, насколько ценна информация о продолжении рода человеческого, особенно когда она собрана и разложена по полочкам.

Именно поэтому я (не без помощи мужа) решила создать этот сайт для Вас, прекрасные дамы. Это систематизированный каталог самых полезных и нужных статей на тему зачатия, проблем с фертильностью и различными подходами к решению этих проблем.

Большинство из этих статей я по крупицам собирала с разных сайтов, многие написаны мной как реакция на какой-то личный опыт или просто на основе анализа разных источников.

Эти материалы помогут Вам справиться с Вашими проблемами, приобрести те знания, умения и навыки, которые необходимы для реализации Ваших замыслов!


Чем я могу Вам помочь ?

Сразу хочу оговорить, что я не доктор. Поэтому квалифицированно ответить на вопросы медицинского характера, поставить диагноз или дать какой-то совет я не смогу. Но помочь разобраться в проблеме, взглянуть на нее с другой точки зрения и попытаться найти выход - это мое. И не только в том, что касается желания забеременеть. Ведь жизнь многогранна!

  • Узнать об индивидуальном психологическом консультировании в самых разных сферах жизни  - в разделе Консультации психолога;
  • Больше узнать о том, что такое коучинг и об условиях предоставления услуг Life-коучинга - в разделе Услуги Life-Коучинга.

Чтобы первым узнавать о новых статьях и информации на сайте, которая может помочь Вам в желании стать мамой - Подпишитесь На Рассылку, и Вы будете получать всю информацию с доставкой на дом.

Я желаю вам успехов в делах, творческого вдохновения, здоровья, красоты и, конечно же, удачной любви и драгоценного женского счастья!

 

Более подробно о моих услугах Вы можете узнать на страничке "Моя консультация".


Яндекс.Метрика