Как правильно забеременеть или как правильно зачать ребенка ?

Как правильно забеременеть, как правильно зачать ребенкаДанная статья - это путеводитель для новичков о том, как правильно забеременеть. Или (как кому нравиться) как правильно зачать ребенка.

Если Вы уже делали безуспешные попытки зачать больше шести месяцев или у Вас диагностировано бесплодие - есть смысл отдать предпочтение этой статье: Не получается забеременеть. Что делать?

Убедитесь, что у Вас Хорошее здоровье

Прежде, чем думать о том, как забеременеть, Вы должны сделать все, чтобы поправить свое здоровье. Это не только увеличит вероятность правильно забеременеть, но также увеличит вероятность здорового протекания беременности.

Чтобы стать более здоровой, Вам необходимо:

  • Убрать лишний вес (или прибавить в весе, если у Вас пониженный вес)
  • Перейти на более здоровую пищу
  • Сократить потребление кофеина
  • Не забывать об умеренной физической активности
  • Бросить курить
  • Ограничить прием алкоголя

Между прочим, улучшать состояние своего здоровья должны не только женщины! Мужчины также должны позаботиться о своем здоровье, чтобы правильно зачать ребенка. Тем более, когда оба партнера берут на себя обязательство совместно заботиться об улучшении здоровье, они, скорее всего, будут делать это.

Прекратите предохраняться и посетите доктора, чтобы пройти Ваш ежегодный осмотр

Вам необходимо проконсультироваться с доктором о прекращении применения контрацептивов и пройти Ваш ежегодный осмотр. Вы должны спросить его о том, сколько времени пройдет до возвращения Вашего организма к способности зачать ребенка. В некоторых случаях это будет сразу же, а некоторых  Вам, возможно, придеться подождать пару месяцев.

Это может показаться очевидным, но это - ключевой шаг. В зависимости от того, какими контрацептивами Вы пользовались, способность организма к зачатию может восстанавливаться по-разному.

Этот визит очень хороший повод, чтобы упомянуть о всех волнующих Вас симптомах, особенно касающихся бесплодия. Убедитесь, что Вы сказали Вашему доктору о всех лекарствах, которые  Вы и Ваш партнер в настоящее время принимаете. Это поможет вовремя выяснить, не влияют ли они на Вашу фертильность и не опасны ли во время попыток зачатия.

Кстати, у доктора Вы можете спросить совет о том, как правильно забеременеть.

Научитесь определять, когда у Вас наступает овуляция

Чтобы увеличить вероятность правильнозабеременеть, надо заниматься сексом именно во время, которое наиболее благоприятно для правильного зачатия ребенка. Это означает, что Вы должны заниматься сексом до овуляции. Лучшие дни для попыток забеременеть - это два - три дня до овуляции. Но для большей вероятности Вы также должны заниматься сексом в день овуляции и один день после.

Как же узнать, когда у Вас овуляция? Есть много различных методов для того, чтобы определить овуляцию. Одни простые, а некоторые более сложные. Выберите тот метод, который лучше всего подходит для Вашего тела и Вашего образа жизни.

Занимайтесь сексом страстно и часто

Определение овуляции - это не единственное, что Вы можете сделать для увеличения вероятности правильно забеременеть. Частый секс, чтобы сперма была здоровой, и использование правильных смазок поможет Вам забеременеть.

Наверное, Вы уже слышали, что особые позы во время секса или лежание на спине после секса могут помочь правильно зачать. Это спорно, но почему бы и не использовать во время попыток сделать ребенка?

А знаете ли Вы, что секс с удовольствием и со страстью может увеличить Вашу фертильность и поможет зачатию?

Будьте Терпеливы

Совершенно нормально, когда Вы надеетесь на положительный тест на беременность уже в первый месяц попыток зачать. Но, согласно исследованиям, только у 38 % пар получается забеременеть в первый месяц.

Не расстраивайтесь! Согласно тем же исследованиям, 68 % были беременны после трех месяцев, и 92 % после того, как 12 месяцев пытались зачать ребенка. Может быть Вы не забеременеете так быстро, как Вам хотелось, но для большинства пар это произойдет вовремя.

В этой статье вы найдете полную информацию о том,через сколько можно забеременеть.

Но знайте, когда уже пора обратиться за помощью

Хоть и нет причин волноваться, если беременность не наступает быстро, все-таки Вам необходимо обратиться за помощью, если беременность не наступила после шести месяцев (для тех, кому за 35 лет) или после одного года (для тех, кто моложе 35 лет).

Обзор, проводимый в США, показал, что 38 % пар, которые не могли забеременеть больше года, не обратились за помощью. И это печально.

Если Вы не уверены, что хотите бороться с проблемами бесплодия прямо сейчас, все равно есть смысл обратиться к своему доктору и выяснить в чем проблема. После этого Вы сможете обсудить с доктором что делать дольше. Возможно, будет правильным попытаться самостоятельно забеременеть в течение следующего года. А может Ваши шансы на успешное лечение от бесплодия быстро уменьшаются и необходимо начать лечение прямо сейчас. Чтобы не упустить шанс правильно зачать ребенка.

P.S. Дорогой читатель!Если Вы владеете хоть какой-то информацией о тренинге "Созидание дитя" или об его авторе, очень прошу поделиться с другими на страничке обсуждения тренинга.

С уважением, Светлана Александрова

Как правильно забеременеть, как правильно зачать ребенка

Яндекс.Метрика